Åtta timmar i en instängd flygplanskabin kan låta som din värsta mardröm, men långdistansflyg kan vara en dröm med hjälp av lite förberedelse och några bekvämligheter hemifrån. Följ våra 10 tips om hur du överlever en lång flygresa – och dessutom kommer fram fräsch, utvilad och reda att starta din semester så fort du landat.
1. Satsa på bekväma kläder att resa i för långa flygningar
Detta bör vara självklart – tänk bara på vilka kläder du skulle vilja bära efter att ha suttit tio timmar på ett plan. Kom ihåg att du kan bli frusen av att sitta still och inte kunna undvika ett kraftfullt luftkonditioneringssystem, så det kan vara en bra idé att bära flera lager av löst sittande kläder för att justera temperaturen under flygningen. Spara dina smycken för semestern och packa ner dem i väskan – de kommer ändå bara att sätta igång larmen när du går igenom flygplatsens säkerhetskontroll. Vid nödsituationer är stängda skor bättre än tofflor, och se till att du inte tar på dig skor som är för åtsittande då dina fötter sväller på hög höjd. Om du vill spara plats i bagaget genom att ta på dig dina största, grövsta stövlar kan du naturligtvis göra det, och ta av dig dem när du väl sitter på flyget och istället ta på dig ett par mysiga tjocka sockor.
2. Boka en bra plats
Ett av de viktigaste tipsen för långdistansflyg är att ha framförhållning och välja en bra sittplats, om det är möjligt. Detta är en hel vetenskap, som du säkert redan vet om du läst våra slutsatser om den perfekta flygstolen (det är 6A om du undrar).
Men du kan hålla dig till några enkla regler:
- Om du vill ha mer benutrymme ska du välja nödutgångsraden
- Om du vill undvika gråtande barn ska du hålla dig borta från främre delen av planet, då det är där du ofta hittar specialanordningar för bebisar på internationella flyg
- Om du vill resa på dig ofta för att sträcka på benen (eller ha snabb tillgång till toan) ska du se till att du sitter vid gången
Du kan behöva vänta en eller två dagar innan avresan hos vissa flygbolag, men det bästa rådet är att checka in online så fort incheckningen öppnar för att själv välja exakt den platsen du vill ha.
3. Förbered dig på att sova
Du kommer sitta på planet i en hel dag eller natt, så det är värt att ta med en del nödvändigheter för långflygningar. Börja med en tunn filt och investera i en bra resekudde för att slippa stel nacke. Glöm de andra 349 passagerarna med en bra sovmask och par öronproppar. Ta slutligen med några toalettartiklar, såsom resetandborste och tandkräm så kommer du känna dig fräschare när du landar.
4. Packa inte för mycket i ditt handbagage
Även om några extragrejer definitivt hjälper är det ändå bäst att packa så lite som möjligt. Det finns inget mer stressande än att dra omkring på en stor resväska på flygplanet och utan framgång försöka få in den i utrymmet ovanför sätet, medan resten av passagerarna otåligt tittar på. Ta hellre en kabinväska och ett mindre handbagage eller handväska (i de fall handbagagetilldelningen tillåter det) så att du kan ha dina mindre grejer, som en vattenflaska, öronproppar och surfplatta lätt tillgängliga under sätet framför dig.
5. Ta med ditt eget snacks
Du får mat när dy flyger långdistans, men det kanske inte blir när, eller ens vad, du förväntar dig – att resa mellan olika tidszoner innebär ofta att du äter frukost när du förväntar dig middag och nudlar eller curry på ”morgonen”. För att hålla hungern i styr medan du väntar på matvagnen kan du packa lite snacks som energibars, nötter eller torkad frukt i handbagaget.
6. Gå omkring i planet
Att sträcka på benen är inte bara nödvändigt för din egen mentala hälsa, utan det motverkar även blodproppar. Se till att cirkulationen i benen funkar som den ska genom att göra små övningar i ditt säte, och res på dig varannan timme. Även om du bara kan gå upp och ner för gången är det mycket är det mycket bättre för en hälsosam vila än att ta ett sömnpiller. För mer information om detta och andra tips om hur du tar itu med tröttheten på långa flygningar kan du ta en titt på vår guide om att övervinna jetlag.
7. Se till att dricka mycket vatten
Flygplanskabinen är ofta mycket torr och det är stor risk att du blir uttorkad. Drick mycket vatten långsamt och regelbundet och undvik för mycket te, kaffe och alkohol. Ta med en vattenflaska ombord om du kan (den måste förmodligen köpas på flygplatsen och inte öppnas förrän du sitter på planet på grund av vätskebegränsningar). Även om du har en tom plastflaska i ditt handbagage kan du fylla den med vatten som kabinpersonalen erbjuder, så att du alltid har vatten till hands mellan serveringarna. Du kan även märka att din hud påverkas – ta med en liten tub med återfuktande kräm och ögondroppar om du lider av torra ögon.
8. Slappna av!
Det är det perfekta tillfället att släppa alla bekymmer och bara ägna dig åt flygningen. Ingen täckning på mobilen, kabinpersonal som bara väntar på att serva dig, någon annan som sitter bakom ratten … Använd tiden till att börja med den där boken som bara väntar på att läsas, titta på några romantiska komedier eller läs på om din destination. Se de där åtta/tio/tolv timmarna som bonustid så blir din långflygning omedelbart något positivt snarare än något långtråkigt.
9. Skaffa nya vänner
Flygningar är ett utmärkt tillfälle att träffa intressanta personer som ska dit du ska. Alla passagerare på flyget har sina egna anledningar till resan, så varför inte ta reda på deras historia? Ett av de roligaste sätten att överleva en långdistansflygning är att inleda ett samtal med personen bredvid dig eller personen som har samma toatider som du. Ja, det kan gå så att du måste lyssna på hens alla katters upptåg resten av resan, men du kan också ha turen att gå av planet med en ny resekamrat. Läs mer om gruppresor och hur du lyckas med dem.
10. Välj ett bra flygbolag
Det gör definitivt stor skillnad att välja ett bra långdistansflygbolag istället för ett dåligt. Gör lite efterforskningar innan du bokar och läs omdömen för att se vad andra passagerare tycker om flygbolaget du valt. Generellt sett är de bästa långdistansflygbolagen de som har säten som är bredare än 43 cm och mer än en jordnötspåse som måltid, men titta efter vad som är viktigast för dig. Jämför saker som mått på benutrymme om du är petig med det, eller prata med andra resenärer om maten ombord på British Airways om det är det som betyder mest för dig. Flygbolag som genomgående får bra betyg för långdistansflygningar är bland annat Air New Zealand, Emirates och Virgin Atlantic. Singapore Airlines toppar listan i Telegraph Travel Awards som bästa långdistansflygbolag för sina höga service- och komfortstandarder i alla klasser.
För att hjälpa dig att hitta bra flyg för nästa resa till har Which? analyserat de populäraste flygbolag utifrån service, valuta för pengarna, kundnöjdhet och mer.
Få fler insider-tips och tricks för nästa semester:
Skyscanner är världens resesökmotor som får dina pengar att räcka längre för flyg, hotell och biluthyrning.
